東神奈川 整体 カイロプラクティック 骨盤矯正 産後 東神奈川ここな整体院

東神奈川 整体 カイロプラクティック 骨盤矯正 産後 東神奈川ここな整体院

  • むくみの原因は、冷えや老廃物のとどこおり、不規則な生活習慣などがあげられます。
    また、立ち仕事やデスクワークなどで同じ姿勢を続けて血流が妨げられる場合や、靴や下着による締め付けなどもあげられます。

    「むくみ解消コース」では骨盤を矯正して下半身の筋肉を調整することで、 身体の中の老廃物や余分な水分を流れやすくしていきます。
    同時に腰から下の筋肉にも空気の「力」で働きかけますので、引き締め効果もあります。

  • あなたはいくつ当てはまりますか?

    □ 長時間のデスクワークや立ち仕事
    □ 朝はいてきた靴が夜きつい(入らない)
    □ 仕事でいつもストレスがたまっている気がする
    □ スネの前を指で押すと跡が残りやすい
    □ いつも足がダルくて重い
    □ 冬はもちろん夏でも手・足の先が冷たい
    □ 慢性的な肩こりや頭痛がある
    □ お風呂はほとんどシャワーで湯船に浸からない
    □ 最近、ぜんぜん運動していない
    □ 水分をあまり摂らない、または摂りすぎる

  • STEP.01 問診

    まずはじめにカウンセリングを行います。

    お客様のからだの調子、お悩みなどをお伺いします。
    むくみや冷えとは関係ないかな~と思う事でも何でもご相談ください。

  • STEP.02~03 姿勢分析・計測

    肩の高さ、骨盤の左右差、骨盤の角度など、全身の骨格の動きとバランスをチェックしていきます。

    悪い姿勢には「むくみ」や「冷え」などの原因になっている場合がかなり多いので、しっかり診ていきます。

  • STEP.04 施術の説明

    カウンセリングと姿勢分析をもとに、お一人お一人に合わせて施術内容を組み立てご説明いたします。

  • STEP.05 施術

    骨盤・背骨・首までを全体的なバランスを確認しながらソフトな手技で整えていきます。
    普段、縮こまっている筋肉や関節が伸びていくのが実感できますよ。
    お一人お一人の身体の状態に合わせて、手足の関節の調整・頭蓋骨の調整・筋肉ほぐしなど必要に応じて行います。

  • 【骨盤の調整】

    骨盤は、身体の土台となっている部分です。骨盤がゆがむと足の長さや肩の高さが左右異なっていきます。それが原因で肩こりや腰痛など、さまざまな症状が出てきます。

  • 【お腹のかたさをチェック】

    お腹のかたさをチェックし、ほぐします。
    胃腸が冷えて硬くなっていると、むくみやすくなるので、ほぐします。

  • 【機器での施術・ほぐし】

    むくみを取りやすくする圧縮器で腰から下の疲れが溜まりやすい部分を空気の優しい力でムラなくもみほぐします。その間、首肩と腕をほぐします。機器での施術後、腰や背中の筋肉もほぐします。

※上記施術内容は一例です。この他にも、あなたの身体に合わせて施術方法を変えていきますので、安心してお任せください。
  • STEP.06 確認とアドバイス

    施術前後の身体の状態についての説明を行い、日常生活での注意点や改善策、「むくみ」や「冷え」などに効果的なストレッチの方法をお伝えします。

    ご質問がございましたらご遠慮なさらずにどうぞ!