東神奈川 整体 カイロプラクティック 骨盤矯正 産後 東神奈川ここな整体院

東神奈川 整体 カイロプラクティック 骨盤矯正 産後 東神奈川ここな整体院

  • O脚・X脚の人には、足が太く見えたりヒップラインがくずれたりと美容上の問題がありますが、それだけではありません。
    足がもつれやすい、つまずきやすいなど、体本来の動きにも影響を与えてしまうのです。

    ふと鏡を見たとき、O脚だと気づいた…そんな方は是非O脚矯正をお試し下さい。
    ソフトな矯正で骨盤のゆがみを整えていきます。美容面だけでなく健康面のためにも、早めの対処をおすすめ致します。
    *O脚コースは女性専用となります。

  • あなたの脚はちゃんとくっついていますか?

    【内もも】
    1点でもくっついているのが理想。O脚だと大きな隙間が膝からくるぶしまで開いています。

    【ひざ】
    左右のヒザがくっつくのが理想。足を揃えた状態で指2本分以上の隙間があるとO脚と言われています。

    【ふくらはぎ】
    1番太い部分がつけばOK。下の3分の1の位置くらいキュッと引きあがっていると見た目も良いです。

    【くるぶし】
    まっすぐ足を揃えた状態でくっつくこと。
    X脚だと太ももと膝がくっついていても、くるぶしだけが離れてしまいます。

  • STEP.01 問診

    「いつ頃から気になり始めたのか?」
    「歩行時に痛みはあるのか?」
    「O脚以外にも肩こりや腰痛など気になっているところがあるか?」

    など、細かくあなたのお悩みを伺っていきます。

  • STEP.02 姿勢分析

    立ち方、歩き方、骨盤の高さや角度、あらゆる面から、O脚になってしまっている原因=ゆがみを、全身から正しく分析していきます。

  • STEP.03 計測

    股関節の外周、膝(上下)の外周、足首の外周を施術前後に測ります。

  • STEP.04 施術の説明

    問診と姿勢分析をもとに、お一人お一人に合わせて施術内容を組み立てご説明いたします。

  • STEP.05 施術

    足首・膝・骨盤などの下半身だけでなく、背骨・首・肩など全身のバランスを考えながら施術を行う事により、肩こりや猫背など、他の全身の症状も軽減していきます。 そうすることにより、ゆがみにくい身体にしていきます。

  • 【股関節の施術】

  • 【膝の施術】

  • 【機器での施術】

※上記施術内容は一例です。この他にも、あなたの身体に合わせて施術方法を変えていきますので、安心してお任せください。
  • STEP.06 確認とアドバイス

    施術前後の確認をして頂きます。

    日常生活でのゆがみの軽減方法として、立ち方、座り方、ストレッチ、エクササイズなどのアドバイスを丁寧にしていきます。